①人に流されて決断をしない。人に自分の決断を委ねない。
②スケジュール・感情を溜め込まない。
③ならなきゃいけない事は思い立ったら即行動し、悩む時間を減らす。
④付き合いを増やさない、自分の時間を作る意識をする
⑤寝る前に1日の振り返り、明日のtodoリストを作成する。
⑥SNSを使用する時間は自分で決める。なんとなくで見続けない。
⑦ワクワクする事を最優先にする。ワクワクする気持ちに気づけるようになる。
この7項目を意識するだけで人生はより良い方向に進みます。
そして、やりたくない事をやっていたり、休みの日にSNSを見続けるなど想像した自分と違うくても責めないようにしましょう。
